一般在產(chǎn)后45天左右進(jìn)行骨盆修復(fù)，效果是比較理想的，不過產(chǎn)后7個月也是可以做骨盆修復(fù)的，也是能夠達(dá)到一定的效果，骨盆修復(fù)對于一些對自己外形要求比較高的女性來說是非常必要的，進(jìn)行骨盆修復(fù)越早，效果越好。

舉措建議

平時在家里面也可以多做運(yùn)動，比如做瑜伽，跑步等，鍛煉自己的身體，提高抵抗能力，日常飲食也應(yīng)該以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意身體保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。