產后可以通過用收腹帶來進行收腹的，但是用收腹帶的時候要注意不要長期的帶著收腹帶，避免影響了自己的惡露排出，一天帶幾個小時即可，同時也可以通過收腹運動或者是產后收腹體操來進行收腹的。

舉措建議

在產后要注意保持良好的飲食習慣，不要吃太多的食物避免導致出現肥胖的癥狀，同時多吃一些易于消化的食物，不要吃太多的高熱量易發(fā)胖的食物，在產后恢復期要注意適當的進行運動，不要長期久坐。