產(chǎn)后可以通過用收腹帶來進(jìn)行收腹的，但是用收腹帶的時(shí)候要注意不要長期的帶著收腹帶，避免影響了自己的惡露排出，一天帶幾個(gè)小時(shí)即可，同時(shí)也可以通過收腹運(yùn)動(dòng)或者是產(chǎn)后收腹體操來進(jìn)行收腹的。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃太多的食物避免導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的癥狀，同時(shí)多吃一些易于消化的食物，不要吃太多的高熱量易發(fā)胖的食物，在產(chǎn)后恢復(fù)期要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長期久坐。