手腳冰涼屬于寒性體制的一種表現(xiàn)，如果想要食物調(diào)節(jié)的話我們可以選擇一些熱性食物與之想緩沖。

原因分析

導(dǎo)致手腳冰涼的原因主要是自己體制較差，使得血液得不到全身的循環(huán)而引起的。

舉措建議

手腳冰涼的人我們通?？梢允褂靡恍┑鞍踪|(zhì)或者維生素豐富的物質(zhì)，比如阿膠，桂圓枸杞等來改善這一現(xiàn)象。

注意事項

手腳冰涼的人在飲食上也是要多多注意的一定不要過多的吃甜食，要多吃青菜和肉食之類的。