一般情況下，孕婦在懷孕第19周的時(shí)候就應(yīng)該要開(kāi)始補(bǔ)鈣，一直補(bǔ)鈣到第36周，如果到36周的時(shí)候孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)充足，就不需要再進(jìn)行補(bǔ)鈣了。

雖然補(bǔ)鈣對(duì)于胎兒的發(fā)育是有一定的好處，但是過(guò)度的補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎兒的頭骨過(guò)早硬化，不利于順產(chǎn)。

舉措建議

孕婦補(bǔ)鈣一般是可以通過(guò)飲食的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的，在日常的飲食里，孕婦可以多吃一些類(lèi)似牛奶，雞蛋，骨頭湯等食物來(lái)補(bǔ)鈣。

在補(bǔ)鈣的時(shí)候，孕婦也要適當(dāng)?shù)氐綉?hù)外去曬一些太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。