一般情況下，孕婦在懷孕第19周的時候就應(yīng)該要開始補鈣，一直補鈣到第36周，如果到36周的時候孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)充足，就不需要再進行補鈣了。

雖然補鈣對于胎兒的發(fā)育是有一定的好處，但是過度的補鈣會導(dǎo)致胎兒的頭骨過早硬化，不利于順產(chǎn)。

舉措建議

孕婦補鈣一般是可以通過飲食的方式來進行補充的，在日常的飲食里，孕婦可以多吃一些類似牛奶，雞蛋，骨頭湯等食物來補鈣。

在補鈣的時候，孕婦也要適當(dāng)?shù)氐綉敉馊褚恍┨?，因為陽光可以促進鈣質(zhì)的吸收。