孕早期孕婦保胎吃一些含有充足的熱量以及蛋白質的食物，不要吃一些刺激性的食物，如果自己有流產的癥狀要及時到醫(yī)院進行保胎治療，同時在懷孕初期要注意定期補充一些葉酸，避免孩子出現畸形的情況。

舉措建議

平時的時候要注意多吃一些豆腐，雞蛋，牛肉，雞肉，魚肉，蔬菜以及水果類的食物，不要吃一些方便面以及一些不新鮮的海鮮類的食物，要注意保持健康的飲食習慣，定期做好孕檢，不要過于焦慮，保持充足睡眠。