孕早期可以吃奇異果、草莓、蘋果、橙子等水果保胎，平時(shí)可以多吃一些富含維生素和營養(yǎng)元素的食物，這樣對于胎兒的發(fā)育以及自己身體的健康都是有利的，在孕早期要注意避免同房，避免孩子流產(chǎn)。

舉措建議

懷孕之后要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在孕早期還要注意補(bǔ)充一些葉酸，避免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)畸形的情況，在懷孕之后要注意改掉一些壞習(xí)慣，比如說熬夜，玩手機(jī)，暴飲暴食，飲酒以及過度勞累等。