在來月經的時候肚子疼，可以適當的喝一些紅糖水，紅糖水可以保養(yǎng)氣血，同時也能夠對子宮起到鎮(zhèn)靜舒緩的功效，從而對緩解痛經有一定的作用，體質虛弱，貧血，月經量過少的女性也是可以適當的飲用紅糖水。

舉措建議

喝紅糖水的好處是非常多的，但是要適當飲用，一次性不要喝的太多，同時在來月經的時候也要多加注意保暖，可以適當的增添衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，飲食方面需要以清淡為主，盡量不要吃生冷刺激油膩的食物。