來月經(jīng)是可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水的，但在喝紅糖水的時候要注意溫度，可以喝些溫?zé)岬募t糖水，避免喝些過涼的紅糖水。在月經(jīng)期間是要注意腹部的保暖工作，因為長時間的腹部著涼，有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。

舉措建議

輕微的痛經(jīng)是可以通過熱敷的方式來暫時進行緩解，可以在肚子上貼上暖寶寶，也可以用暖手袋熱敷在肚子上，如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重或者經(jīng)常性的出現(xiàn)痛經(jīng)，可以等到月經(jīng)干凈以后到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查。