在懷孕初期飲食要注意以清淡為主，盡量不要吃生冷辛辣油膩刺激的食物，也要少吃一些甜膩的食品，避免飲酒，盡量不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等等，平時可以多吃一些粗纖維食物，新鮮果蔬，奶制品，蛋類等等。

舉措建議

在懷孕之后盡量不要穿緊身的衣服，衣服要以寬松舒適為主，平時注意保持良好的心態(tài)，懷孕前三個月注意口服葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，孕早期如果出現(xiàn)陰道出血腹痛的異常癥狀，最好及時去醫(yī)院做檢查。