懷孕初期要調(diào)整心情，保持心情開朗，另外需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意作息的規(guī)律，減少工作以及其他方面的壓力。適當(dāng)進(jìn)行一些休閑的運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身的抵抗力。

原因分析

懷孕早期胎兒還不太穩(wěn)，如果飲食不規(guī)律，或者不注意衛(wèi)生，容易導(dǎo)致腸胃疾病，對(duì)胎兒危害很大。過(guò)度勞累也容易造成胎兒不穩(wěn)，甚至流產(chǎn)。

舉措建議

懷孕早期盡量多休息，不宜參加消耗體力的活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要全面，食材要新鮮，不宜吃過(guò)多的腌制食物。孕早期禁止進(jìn)行性生活。