懷孕初期要調整心情，保持心情開朗，另外需要調整飲食結構，注意作息的規(guī)律，減少工作以及其他方面的壓力。適當進行一些休閑的運動，有利于增強自身的抵抗力。

原因分析

懷孕早期胎兒還不太穩(wěn)，如果飲食不規(guī)律，或者不注意衛(wèi)生，容易導致腸胃疾病，對胎兒危害很大。過度勞累也容易造成胎兒不穩(wěn)，甚至流產(chǎn)。

舉措建議

懷孕早期盡量多休息，不宜參加消耗體力的活動，禁止劇烈運動。營養(yǎng)補充要全面，食材要新鮮，不宜吃過多的腌制食物。孕早期禁止進行性生活。