坐月子期間吃黑芝麻可以防治脫發(fā)問題，對自己的發(fā)質(zhì)是有好處的，同時黑芝麻中含有維生素A、維生素E和多種礦物質(zhì)，對于產(chǎn)后的恢復(fù)也是非常有幫助的，所以說在產(chǎn)后吃一些黑芝麻是對身體恢復(fù)有利的。

舉措建議

在產(chǎn)后一定要多注意休息，產(chǎn)后身體比較虛弱，要做好各項的保暖工作，避免自己出現(xiàn)受涼的情況，同時在飲食上要注意多吃一些易消化的食物，不要吃或者是少吃一些生冷的食物，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查身體恢復(fù)情況。