一般來(lái)說(shuō)絕經(jīng)之前會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，有的人會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量有時(shí)候多，有時(shí)候量少，月經(jīng)周期縮短或者變長(zhǎng)，月經(jīng)很不規(guī)律。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些更年期的癥狀，如盜汗，失眠，潮熱。主要是因?yàn)槁殉驳墓δ軠p退，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院做一下檢查，癥狀比較嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理一下。平時(shí)要放松心情，保持平和的心態(tài)，要意識(shí)到更年期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的。不用太緊張。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有其他不適情況及時(shí)就醫(yī)。