坐月子期間是可以吃蘋果，香蕉，橘子，柚子，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，在吃水果的時(shí)候，建議提前在熱水里進(jìn)行加熱以后再吃，是能夠防止吃過(guò)涼的水果后，肚子出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體比較虛弱，如果不注意有可能會(huì)出現(xiàn)月子病，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的情況，如果室內(nèi)的溫度比較高，或者是比較寒冷，可以使用空調(diào)。