在坐月子期間能吃的水果有很多，比如可以吃蘋果，蘋果有助于消化的功能，月子期間吃了能夠改善食欲，也可以多吃橘子，橘子里面含有很豐富的維生素，c能夠給身體補(bǔ)充維生素，同時(shí)也可以多吃香蕉，這樣能夠防止在月子期間出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

在坐月子期間首先要注意多休息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要做好保暖的工作，飲食方面要選擇高營養(yǎng)的飲食為主，平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也要以清淡以消化的食物為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。