孕婦缺維生素低可以根據身體的狀況是適量的運動，比如散步，爬樓梯，做簡單的家務等，也可以在天氣良好的時候適當的去戶外曬一下太陽，在飲食上也可以適當的多吃些富含維生素d的食物，比如牛奶，豆奶，橙汁，蛋黃豆腐的。

舉措建議

在懷孕期間要按時去醫(yī)院產檢，及時了解胎兒以及自身的身體狀況，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，葷素搭配粗細結合，可以多吃些素食，少吃些肉食，避免暴飲暴食，要少食多餐，在進食之后要適量的活動，不要做劇烈的運動，多喝水，多注意休息，充足睡眠。