孕婦缺乏維生素d，可以在飲食上多吃一些含維生素d的食物，比如魚肉罐頭，菌菇類牛奶，蛋黃，豆制品等，并且要和其他營養(yǎng)物質(zhì)一起食用，要注意營養(yǎng)搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?，多曬太陽也有利于補充維生素d。

舉措建議

在懷孕期間要做好日常護(hù)理，在身體狀況良好的情況下，可以經(jīng)常的洗澡，保持個人衛(wèi)生，要經(jīng)常更換衣物，最好在陽光下暴曬，居住環(huán)境要經(jīng)常開窗通風(fēng)，并且要保持溫度和適度適宜加強營養(yǎng)，注意保暖，多休息，按時去醫(yī)院產(chǎn)檢。