產(chǎn)婦如果服用了油膩，辛辣刺激，油炸，腌制的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣，油條，蛋糕，奶粉，豆?jié){，黃豆，黑豆，紅薯，山藥，肥肉等，產(chǎn)婦吃了之后也會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣，在發(fā)現(xiàn)寶寶有脹氣癥狀時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行改善。

舉措建議

寶媽的飲食要注意清淡，營養(yǎng)豐富容易消化，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍珳氖澄?，比如鯽魚湯，豬蹄湯，小米湯，老母雞湯等，不要一次性吃的太多，要少食多餐，在進(jìn)食之后要適量的活動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，維生素含量高的食物也可以多吃一些，要注意營養(yǎng)均衡。