每天走路三個(gè)小時(shí)是能夠減肥的，但是具體的效果因人而異。

產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，也有可能會(huì)導(dǎo)致肚子松弛等現(xiàn)象。可以采取科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，比如控制飲食和參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。

舉措建議

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也要避免使用不當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)進(jìn)行減肥，防止影響到身體健康。在飲食上也要進(jìn)行控制，最好可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，避免吃高脂肪高熱量的飲食。