身體寒氣重是可以從日常的飲食上來進行調(diào)理的，多吃一些熱性的食物對身體的恢復(fù)是有好處的，同時也要防寒保暖，及時的添衣加被，特別是冬天要注重四肢末端的循環(huán)，可以經(jīng)常用熱水來進行泡腳。

舉措建議

是可以在中醫(yī)的建議指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑來進行改善，服用一段時間之后病情會有所緩解，避免辛辣刺激生冷食物的攝入，同時也要保證居住環(huán)境的干爽和清潔，避免生活在濕潤的環(huán)境當(dāng)中。