產(chǎn)后坐月子是可以吃一些葡萄的，葡萄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)婦身體恢復(fù)是有幫助的，還可以吃一些獼猴桃，蘋(píng)果以及草莓等水果，對(duì)身體都是有益的，注意不要吃一些生冷的水果，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。

舉措建議

在坐月子期間要注意勤休息，室內(nèi)最好是經(jīng)常通風(fēng)換氣，要讓室內(nèi)空氣流通起來(lái)，保持健康的作息習(xí)慣和生活習(xí)慣，多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素以及膳食纖維的食物，避免吃一些含有刺激性物質(zhì)的食物。