奶水哺乳期一般是可以喝檸檬水的，檸檬水里面也是含有豐富的維生素c，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是有好處的，平時(shí)在喝檸檬水的時(shí)候，也可以在里面適當(dāng)?shù)姆乓恍┓涿?，在飲食方面要豐富多元化，避免食物過(guò)于單一。

舉措建議

平時(shí)除了在飲食方面要注意以外，也要多留意天氣的情況，在溫度比較低的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼的情況，也要經(jīng)常的把門窗打開進(jìn)行通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。