腸胃不好可以吃什么水果
2020-03-03
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腸胃不是太好的患者一般的水果都是可以吃的,比如香蕉,蘋果,荔枝,橙子葡萄等,但每次吃的時候一定要適量,不要吃得太多,否則也可能會引起腸胃不消化的癥狀,而且還要多注意腹部的保暖,不要受涼。
舉措建議
日常的飲食需要以清淡為主,可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物,同時也需要適當?shù)倪M行運動,提高自身的抵抗能力和免疫力,晚上睡覺的時候也需要蓋好被子,天氣轉涼時,需要及時的添加衣服。