腸胃不好吃什么水果
2020-03-03
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腸胃不好的患者一般對吃水果沒有太多的禁忌,像蘋果,香蕉,梨,橘子,草莓等,都是可以適當吃一點的,但是不要吃的太多,否則很容易引起消化不良,同時還要多喝溫開水,多注意休息來調理腸胃,也可以多給腹部做按摩。
舉措建議
平時一定要多注意保暖,避免受涼,飲食方面需要多吃一些清淡易消化的食物,一定不要吃生冷刺激油膩的東西,同時還要適當的參加戶外運動,提高自身的抵抗能力和免疫力,也有助于腸胃蠕動和消化。