坐月子期間能吃的水果有很多種，比如可以吃橘子，就這里面含有很豐富的維生素c可以有效的給身體增強(qiáng)營養(yǎng)，也可以吃香蕉，香蕉能夠促進(jìn)人體的腸蠕動，可以減少便秘的發(fā)生，同時也可以多吃蘋果，蘋果也是有助于消化的。

舉措建議

在坐月子期間要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，同時也要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時間，在這期間也要避免出現(xiàn)性生活，同時也要注意個人的衛(wèi)生情況，要勤更換內(nèi)衣褲，也要勤更換衛(wèi)生巾。