孕婦總消化不良一般可用手順時(shí)針按摩腹部，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)緩解癥狀，但如果癥狀得不到緩解或者是伴有全身不良癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用的助消化藥物治療。

原因多數(shù)是吃了過多油膩或不消化的食物引起的。

舉措建議

日常要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，盡量不要吃一些生冷和油炸以及油膩的食物，可選擇少食多餐，飯后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。

懷孕時(shí)期身體比較虛弱，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)現(xiàn)象，要保證足夠的睡眠時(shí)間。