虛寒癥主要的表現(xiàn)在脾腎陽(yáng)虛證即脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛并見(jiàn)。脾腎陽(yáng)虛主要的表現(xiàn)是腹痛綿綿，時(shí)作時(shí)止，喜熱惡冷，痛時(shí)喜按，饑餓或勞累后加重，大便稀薄，同時(shí)會(huì)怕冷，四肢不溫，腰膝酸軟，易于感冒等癥。

原因分析

根據(jù)您的描述考慮是腎虛，氣虛所致。

舉措建議

多穿點(diǎn)衣服，注意保暖，用熱水泡腳，泡到全身冒汗，多運(yùn)動(dòng)，早起早睡，生活要有規(guī)律。

注意事項(xiàng)

不要吃寒涼性的食物，多吃溫中健脾的東西。