現(xiàn)在的人大多生活不規(guī)律，飲食也是不正常的，因此可導致脾胃功能下降，脾虛的人多會出現(xiàn)腹瀉，口唇無血色，臉色發(fā)黃，睡眠差，便秘等癥狀。

舉措建議

脾虛的患者應當飲食有規(guī)律，三餐定時定量，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且要保證適當?shù)倪\動來增加人體的腸胃功能。

注意事項

平時應當注意保暖，保持良好的心情，因為不良的情緒會導致食欲下降，出現(xiàn)消化不良等癥狀。