現(xiàn)在的人大多生活不規(guī)律，飲食也是不正常的，因此可導(dǎo)致脾胃功能下降，脾虛的人多會(huì)出現(xiàn)腹瀉，口唇無(wú)血色，臉色發(fā)黃，睡眠差，便秘等癥狀。

舉措建議

脾虛的患者應(yīng)當(dāng)飲食有規(guī)律，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增加人體的腸胃功能。

注意事項(xiàng)

平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，保持良好的心情，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)導(dǎo)致食欲下降，出現(xiàn)消化不良等癥狀。