容易貧勞、有貧血病史的女性備孕時(shí)，可以適當(dāng)食用蛋白質(zhì)粉。補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，提高身體素質(zhì)，對(duì)受孕有利。

舉措建議

備孕期間，應(yīng)糾正不良的飲食習(xí)慣，合理安排膳食營(yíng)養(yǎng)。尤其是體質(zhì)較弱的女性，應(yīng)給予高蛋白、高維生素、易消化吸收的食物，來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入。適當(dāng)食用蛋白質(zhì)粉，強(qiáng)化蛋白營(yíng)養(yǎng)，能抗氧化，抑制細(xì)菌，提高免疫力。如在膳食中加入湯臣倍健有機(jī)蛋白粉，中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證，低脂肪，科學(xué)配方，添加有機(jī)益生元低聚半乳糖粉，改善腸道健康，提高蛋白質(zhì)的吸收率。

注意事項(xiàng)

備孕期間應(yīng)合理安排性生活，保證充足的睡眠，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可強(qiáng)身健體，提高受孕的機(jī)會(huì)。