DHA是一種對人體有益的不飽和脂肪酸，對于孕婦來說，孕期適當的補充DHA，有助于減少產后抑郁的發(fā)生、抑制產后炎癥、預防早產等。

原因分析

1.一部分的產婦在生產后會患上產后抑郁的癥狀，抑郁嚴重的產婦，甚至會產生自殺的心理。而在孕期補充DHA，可以在一定程度上減少抑郁癥的發(fā)生。

2.DHA會抑制參與炎癥的物質形成，孕期適當補充，具有一定的消炎作用。

舉措建議

DHA的補充并不是越多越好，適量的DHA補充才可以發(fā)揮其功效，補充過多的DHA可能有會產生副作用。一般孕婦建議每日攝入DHA量為300毫克，可以通過食補或DHA補充劑來補充，如湯臣倍健天然博士DHA藻油，可以選擇禮盒裝，從孕早期開始食用，堅持食用五個月，能有效地促進胎兒大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育。