生產(chǎn)術后應該適當?shù)某砸恍┐髼?，魚湯或者是牛奶等補氣養(yǎng)血含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣可以促進身體的恢復，另外還應該及早下床活動，而且要保持睡眠充足。

原因分析

生產(chǎn)過程中出血過多很容易出現(xiàn)貧血癥狀，另外產(chǎn)后沒有及時進補，出現(xiàn)營養(yǎng)不良也容易導致貧血。

舉措建議

產(chǎn)后需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，雞肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且可以提高身體免疫力，但是也需要適當?shù)某砸恍┚G葉蔬菜水果。