寶寶晚上睡覺(jué)盡量不要開(kāi)燈，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響寶寶的睡眠，也會(huì)影響到寶寶的視力發(fā)育，晚上最好是關(guān)燈睡覺(jué)。

舉措建議

寶寶睡著后把燈關(guān)掉，可以用透過(guò)窗戶的光觀察到寶寶，或者是當(dāng)寶寶有哭鬧的時(shí)候再開(kāi)燈。如果實(shí)在太暗看不清，又擔(dān)心寶寶的話，可以開(kāi)一盞小夜燈。

注意事項(xiàng)

盡量讓寶寶養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的好習(xí)慣，只要關(guān)燈睡覺(jué)幾天，寶寶就會(huì)熟悉這種晚上的睡眠環(huán)境了，能夠讓寶寶睡得更好，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也更有利。