嬰兒晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要開(kāi)燈，不僅會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，也會(huì)對(duì)寶寶的視力不利。

舉措建議

建議寶媽們盡量不要讓寶寶睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)燈，這可能會(huì)讓寶寶養(yǎng)成習(xí)慣，以后每次睡覺(jué)都要求開(kāi)燈睡。另外，燈光對(duì)寶寶的眼部有刺激，長(zhǎng)此以往，容易讓寶寶近視。

注意事項(xiàng)

要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息，如果寶寶睡覺(jué)的時(shí)候害怕的話，可以用手輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢浚部梢越o寶寶放一首輕音樂(lè)，讓他安心下來(lái)。