在晚上睡覺的時候，如果開著燈容易影響小孩兒腦組織發(fā)育，并且會大大的降低睡眠質(zhì)量。另外燈光如果離的較近的話，或者燈光較亮，可能會損害視網(wǎng)膜，導致視力方面下降，此外還可能會影響小孩的發(fā)育以及智力和抵抗力。

舉措建議

對于這個年齡段的小孩來說，生長發(fā)育尤其重要，所以晚上睡覺需要營造較好的氛圍和環(huán)境，不要開著燈睡覺。如果覺得麻煩，可以用燈光較暗的小夜燈來代替，這樣的話，散發(fā)的光線對小孩兒的影響會比較小。