晚上嬰兒睡覺開燈是不好的，所以應該在晚上將燈關掉。如果長時間開燈，會使寶寶大腦神經受到刺激，使寶寶容易煩躁，難以入睡，影響睡眠質量。

舉措建議

家長最好在寶寶睡覺時將燈關掉，不要留任何有燈光的物品，因為長時間在燈光明亮的空間內睡覺，會使寶寶的視力受到影響，對寶寶的眼睛損傷很大。

注意事項

在寶寶平時睡覺時，不要給寶寶蓋太重的被子，以免壓到寶寶;也不要給寶寶蓋太厚的被子，會使寶寶身體發(fā)熱。