孕婦吃燕窩怎么煮
2020-02-23
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孕婦吃燕窩是可以燉湯喝的,但是要注意清理干凈,燕窩的功效是比較多的,比如說(shuō)補(bǔ)肺養(yǎng)陰、使人皮膚光滑、減少皺紋,補(bǔ)虛養(yǎng)胃、有安胎、補(bǔ)胎等等的功效。
舉措建議
建議平時(shí)多注意自己的身體情況,出現(xiàn)異常的癥狀,及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,平時(shí)注意定期進(jìn)行孕檢。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要多注意自己飲食的攝入,葷素要搭配均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,平時(shí)注意自己的休息時(shí)間,避免過(guò)度疲勞,多注意個(gè)人衛(wèi)生,可以適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。
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