孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，對(duì)自己本身的身體健康和腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有著一定的好處的，不過一定要注意選擇合適的吃法。

一般來(lái)說，孕婦吃燕窩最佳的時(shí)間是在晚上或者是早上空腹的時(shí)候，每次吃三到四克即可，每周吃兩到三次即可，若有需要，可聽從醫(yī)生的建議服用。

舉措建議

孕婦吃燕窩應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.一定要注意去正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買品質(zhì)好的燕窩。

2.雖然燕窩對(duì)身體的健康有好處，但也需根據(jù)醫(yī)生的囑托注意適度食用，不可吃的過多。

3.若是孕早期的時(shí)候妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的話，也不可強(qiáng)迫自己使用，否則會(huì)帶來(lái)不利影響。