做過(guò)人流以后可以吃一些補(bǔ)氣血的食物來(lái)補(bǔ)充身體，比如烏雞湯、排骨湯、紅棗小米湯等，但是還是要注意營(yíng)養(yǎng)，吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，也能起到一定的幫助作用。

舉措建議

在做過(guò)人流以后一定要注意休息，盡量不要太過(guò)勞累，也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，還要注意局部的衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾也要勤換洗，內(nèi)褲洗過(guò)以后最好在太陽(yáng)底下暴曬，能夠起到一定的殺菌作用，可以預(yù)防感染。