人流后可以吃一些雞蛋棗湯，豆?jié){大米粥等，雞蛋棗湯具有補氣和養(yǎng)血的效果，特別適用于貧血及產后氣血不足的調養(yǎng)。豆?jié){大米粥具有清熱潤燥，調和脾胃的效果，特別適用于人流后體虛的調養(yǎng)，建議在人流之后多吃一些有營養(yǎng)的食物，有利于身體的恢復。

舉措建議

人流之后一個月內不可以性生活和盆浴，人流后半個月內要多注意休息，加強營養(yǎng)，不可以做過重的體力勞動，不可以劇烈運動，不需要臥床不起，可以適當?shù)幕顒右幌拢嬍成峡梢远喑砸恍└缓鞍踪|和維生素高的食物，盡量避免吃辛辣刺激，油膩生冷的食物。