好處：春天泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善心腦血管病癥，還可用于治療風(fēng)濕病、濕氣過重、失眠癥、糖尿病以及腰椎病癥等等。壞處：過度泡腳會(huì)使得足部的血液循環(huán)比較通暢，使得腦部供血不足。

舉措建議

在泡腳的時(shí)候，首先一定要掌握水的溫度，一定要適宜，水不可過燙，以免燙傷肌膚。泡腳的時(shí)間一定要把握好，最好在15~20分鐘左右。飯后不可以泡腳，容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

一定要注意水溫的問題，長時(shí)間的高溫泡腳，很可能會(huì)影響到血液的通暢性，同時(shí)還比較容易讓人們產(chǎn)生煩躁的感覺，會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。