每天晚上睡覺以前用艾葉泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，祛除體內(nèi)的濕氣，艾草具有通經(jīng)活絡(luò)的作用，會讓氣血更加順暢，但是每次不要時間太長，15~30分鐘就可以了。患有低血壓、糖尿病、發(fā)燒的人群不能過于頻繁，每周2~3次即可，不然可能會引起頭暈、頭痛、氣血不足等。

舉措建議

對于身體健康的人群來說，經(jīng)常使用艾葉泡腳，是有很多好處的，但也需要了解禁忌，避免對身體健康造成影響。另外艾葉泡腳還有抗菌抗病毒的作用，對于去除腳氣、腳癬等還能起到一定的輔助作用。如果長期堅持就可以增強(qiáng)身體抵抗力。