剖腹產(chǎn)后肚皮松弛下墜可以用收腹帶收緊腹部，還可以經(jīng)常用手按摩肚皮，長期堅持可以緩解肚皮松弛下墜。

舉措建議

平時可以多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物可以加快身體恢復(fù)，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果多富含維生素，可以增強皮膚彈性。

注意事項

盡量不要通過節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會使肚皮松弛情況加重。飲食上不要吃高熱量的食物和高脂肪的食物，這些食物容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體部位，不利于減肥。