剖宮產坐月子最好不要食用蔥姜蒜，因為這些食物有很大的刺激性，食用后可能不利于刀口恢復。這時的飲食應該以清淡溫和并且富含多種營養(yǎng)的食物為主。

舉措建議

多食用蛋白質含量豐富的食物，多食用新鮮應季的水果和蔬菜，每天葷素搭配均衡，保證攝入營養(yǎng)充足。根據溫度變化適當的增減衣服，做好相應的保暖。

注意事項

不要食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、韭菜等。不要食用過于生冷的食物，比如冷飲等。每天規(guī)律作息，保證睡眠充足。定期去醫(yī)院復查身體恢復情況。