剖宮產(chǎn)坐月子最好不要食用蔥姜蒜，因?yàn)檫@些食物有很大的刺激性，食用后可能不利于刀口恢復(fù)。這時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡溫和并且富含多種營(yíng)養(yǎng)的食物為主。

舉措建議

多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多食用新鮮應(yīng)季的水果和蔬菜，每天葷素搭配均衡，保證攝入營(yíng)養(yǎng)充足。根據(jù)溫度變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，做好相應(yīng)的保暖。

注意事項(xiàng)

不要食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、韭菜等。不要食用過(guò)于生冷的食物，比如冷飲等。每天規(guī)律作息，保證睡眠充足。定期去醫(yī)院復(fù)查身體恢復(fù)情況。