產(chǎn)婦在坐月子期間也是可以吃一些生姜蒜的，少量的吃對(duì)身體并沒(méi)有什么不利的影響，所以也不用太過(guò)擔(dān)心，另外在日常生活當(dāng)中飲食的搭配也十分重要，像一些雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等食物也可以適量的吃，另外像一些新鮮的蔬菜也應(yīng)該適量的吃。

舉措建議

在申請(qǐng)的恢復(fù)期間，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是十分重要的，內(nèi)褲也需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，尤其是在惡露排出期間，也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，這樣也可以預(yù)防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象。