產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦[姜蒜的，蔥姜蒜也是能夠起到調(diào)味的作用，也是能夠增加菜肴的味道，在坐月子期間，飲食上可以多吃一些有利于身體健康的食物，如銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯等，都是不錯的選擇。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，因為這個時期身體還是比較虛弱的，如果在這個期間長時間的受涼有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月子病的情況，在給寶寶喂奶時也要避免長時間的抱著寶寶喂奶，可以把寶寶放在身體的一側(cè)進行喂奶。