貧血的人會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，呼吸困難等癥狀，需要盡早治療可以吃一些補(bǔ)血的水果。像桂圓可以有效的補(bǔ)血改善心悸，神經(jīng)衰弱的情況。橘子不但補(bǔ)血還能還有美白作用。獼猴桃可以促進(jìn)鐵的吸收。這些水果都能改善貧血的情況。

舉措建議

出現(xiàn)貧血如果不治療的話可能會(huì)誘發(fā)一些其他疾病。所以出現(xiàn)貧血一定要及早治療。桂圓可以改善貧血的癥狀，但是孕期不建議食用桂圓。孕期出現(xiàn)貧血，建議多吃一些動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，菠菜等食物。

注意事項(xiàng)

注意休息適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。孕期出現(xiàn)貧血，最好以食補(bǔ)的辦法進(jìn)行補(bǔ)血。