寶寶出現了缺鈣的情況，可以讓寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，比如可以攝入豆制品、牛羊魚肉、海產品、瘦肉、奶制品、各種堅果，另外還可以多吃水果，比如可以吃香蕉、柚子、梨子等等，并讓寶寶多到室外活動，多曬太陽，有利于鈣的吸收。

舉措建議

寶寶的飲食要注意均衡營養(yǎng)，做到葷素搭配的好習慣，避免寶寶吃過于精細的食物，食物可以粗細搭配，如果寶寶缺鈣比較嚴重，比如已經出現了生長明顯低于同齡人、面色發(fā)黃、食欲不振等癥狀，需要遵醫(yī)囑給寶寶口服鈣劑補充。