女性手腳冰涼往往是體寒的表現(xiàn)，女性如果體寒比較嚴(yán)重不僅影響到正常的生活，還有可能會對生育系統(tǒng)造成影響，所以一定要及時調(diào)理。

原因分析

造成女人手腳冰涼的原因：

1、貧血、缺血導(dǎo)致四肢供血不足

2、體寒、陽氣虛弱

3、平時運動比較少

舉措建議

手腳冰涼的食療：

1、要補血就可以多吃黑豆、木耳、紅棗、阿膠等食物

2、以熱性食物為主，女人本來就應(yīng)該少吃寒涼的食物

3、可以多吃羊肉，溫?zé)狎?qū)寒