女性出現(xiàn)腳涼的話，有可能是由于貧血，身體比較弱，平時鍛煉較少，末梢血液循環(huán)不好的原因所導(dǎo)致的。

如果外界的溫度相對較低，或者女性不注意自身的保暖，經(jīng)常吃一些冷飲的話，也容易造成腳涼。

舉措建議

經(jīng)常腳涼的女性，平時可以多吃一些溫補的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｑ蛉?，少吃生冷辛辣刺激的食物，在夏天的時候少喝冷飲。

平時可以經(jīng)常用溫水泡腳，或者洗熱水澡，多參加一些戶外活動，有利于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而改善腳涼的現(xiàn)象。