許多女生在冬季時都會出現手涼腳涼的情況，這是因為體質虛寒導致的，可以從飲食中來治療手涼腳涼。

原因分析

導致女生手涼腳涼的原因：

1、體內血紅素、紅血球偏低會導致手涼腳涼

2、心臟衰弱

3、血管影響大腦中樞神經，導致的手涼腳涼

舉措建議

手涼腳涼的調理方法：

1、多吃胡蘿卜和堅果

2、多吃辛辣類食物

3、溫補食物要多吃，如人參、黨參、當歸、丹參等

4、多補充維他命E

注意事項

手涼腳涼都平時出門要多注重局部的保暖。