對于中老年女性，腳涼這個情況，是非常普遍。身體沒有其他的不適，只是腳涼，這個應(yīng)該不是什么大問題?？梢猿渣c中藥，配合食療，很快就可以恢復(fù)。

原因分析

女性腳涼主要原因就是血液流通不好。當(dāng)遇到氣溫低下的時候，身體血管收縮，血流速度緩慢，血液不能及時循環(huán)到腳部，所以就會感覺腳涼。

舉措建議

腳涼的女性，可以去做一做蒸腳，這個理療對腳涼有很好治療效果，通過按摩，刺激雙腳反射區(qū)，增強心血管機能，加快血液流速。平時都吃一些阿膠，紅棗，小米這些食物。